To všemocné avokádo.

Niektorí s Vás ho majú zaradené v jedálníčku každý deň iný si ho doprajú iba občas. Áno, hovoríme o avokáde, ktoré je bohaté na zdravé tuky, obsahuje niekoľko minerálov a v receptoch sa často vyskytuje nielen kvôli chuti ale aj tým, že vie v nátierkach výborne nahradiť živočíšne maslo. V kombináii mandľového raja, avokáda a chilli tofu sme rozmixovaním získali nátierku, ktorá sa perfektne hodí na jednohubky, v rámci raňajok na čerstvý chlieb alebo aj ako dip k pečenej zelenine. Tí, ktorí majú radi štipľavé si pri tomto recepte určite prídu na svoje. A ak by ste predsa len boli fanúšikovia menej štipľavého vymeňte chilli tofu za to naturálne.

Tento recept pre Vás pripravila food bloggerka Mirka, ktorá pôsobí pod blogom @chudnemjedlom